Je ne sais pas ce dont j’ai besoin… ou alors si je le dis, cela va être perçu comme anormal…

Que de difficultés à exprimer ses propres besoins et que de frustration ensuite.
Ce jeu de 70 cartes listant les besoins fondamentaux que peut avoir un être humain propose à réfléchir sur ces derniers afin de trouver des moyens pour les satisfaire. 

Prix: 20 € TTC
Edition : 3e éd. (2019)

Nombre de cartes :

• 93 cartes à découvrir
• 70 cartes illustrant des besoins,
• 23 pistes d’animations avec quelques brefs éclairages théoriques pour explorer le large panel des besoins dans toutes leurs nuances.
• Éditions: FCPPF
• Illustrations: Charlotte Cottereau
• Réalisé avec le soutien de la fédération Wallonie Bruxelles

Les cartes offrent la fenêtre souvent manquante pour exprimer les besoins que l’on se cache à soi même ou à l’autre, ou tout simplement mettre des mots sur un moment que l’on traverse.
Pourquoi est-ce si dur en ce moment ?
Qu’est ce qui ne me va pas ?
Si on ajoute à ça que le conflit est souvent l’expression tragique de besoins insatisfaits on voit bien l’intérêt de disposer d’un vocabulaire plus fin sur nos besoins ! 

Pour qui ?

On peut sans avoir peur, dire que ce jeu peut s’adresser à toutes et tous ! Les plus jeunes qui auront tout intérêt à communiquer sur leur besoins comme les plus vieux. Cela reste un outil à utiliser seul.e pour faire le point sur ses envies, ou à deux (en couple, avec un.e ami.e) ou à plus (entreprise, colocation, groupe de travail, famille, salle de classe).

• Mieux se connaître et mieux communiquer avec autrui, dans le respect de soi et des autres
• Apprendre et s’exercer à identifier ses besoins : un premier pas vers la capacité à les satisfaire concrètement et de manière adéquate
• Faire le lien entre besoins et émotions : Comment vivons-nous nos émotions ?
  Et comment nos émotions, plaisantes ou déplaisantes, peuvent-elles être reliées à la (non) satisfaction de nos besoins ?
• Apprendre et s’exercer à exprimer ses besoins
• Apprendre à faire la distinction entre un besoin « réel » et un besoin « suscité », notamment dans notre contexte sociétal où de nouveaux « besoins » sont sans cesse créés et mis à disposition sur le marché
• De la reconnaissance gardée secrète à la gratitude exprimé
• Demander ce qui contribuerait à notre bien être
• Exprimer sa reconnaissance
• Trouver, découvrir, inventer différents moyens de satisfaire nos besoins
• Développer son esprit critique et s’affirmer face aux moyens de satisfaction immédiate des besoins proposés par la société de consommation
• Distinguer les besoins, les désirs et les stratégies mises en place afin de les satisfaire
• Transformer la plainte en communication
• Choisir ensemble ou l’on souhaite aller
• Se comprendre soit même et comprendre les autres.